पैनकेक कासेरो

पैनकेक कासेरो

Breakfast

आइटम रेटिंग: 61/100

1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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540.5
कैलोरी
14.3
प्रोटीन
90.5
कार्बोहाइड्रेट्स
11.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
540.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.9 g 15%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 119.0 mg 39%
सोडियम 1045.2 mg 45%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 90.5 g 32%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 19.0 g
प्रोटीन 14.3 g 28%
विटामिन डी 42.9 mcg 214%
कैल्शियम 357.1 mg 27%
आयरन 4.3 mg 23%
पोटैशियम 285.7 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

68.8%
10.9%
20.3%
फैट: 107 cal (20.3%)
प्रोटीन: 57 cal (10.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 362 cal (68.8%)

About पैनकेक कासेरो

पैंकेक कैसेरो (Pancake Casero) पारंपरिक पैंकेक का एक चमत्कारी रूप है, जो लैटिन अमेरिकी व्यंजन के दिल से निकलता है। सादे सामग्रियों जैसे आटा, अंडे, दूध और वैनिला के हलके स्पर्श से बने इन पैंकेक को फूफी और हल्के बनाया गया है। आप इन्हें ताजा फलों या खजूर जैसे पौष्टिक योजनाओं के साथ अनुकूलित कर सकते हैं। जबकि इसमें कुछ चीनी और वसा शामिल है, पैंकेक कैसेरो का उम्मीद से मात्रातीत आनंद लेना, अब बिना अर्शी बचाव के एक स्वादिष्ट नाश्ता आनंद दे सकता है। इस स्वदेशी खुशबू का आनंद लें और परिवार को एकत्रित करने वाले स्वाद का आनंद उठाएं।