1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 887.6 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 106.5 g | 38% | |
| आहारी फाइबर | 17.8 g | 63% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 295.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इंटीग्रल रोटी
पूर्ण अंगूर एक समृद्ध, बहु-अनाज वाला रोटी है जो पारंपरिक लैटिन अमेरिकन रसोई से उत्पन्न होता है। पूरे गेहूं के आटे, जूअर, और बीजों के मिश्रण से बनी यह पौष्टिक रोटी फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। यह एक मोटी बनावट और अखरोटी स्वाद देता है, इसका हरा संदेश या टोस्ट के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। पूरे अनाज का उपयोग पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है और सबुत ऊर्जा प्रदान करता है। किसी भी औरित चीनी और स्वस्थ वसा के बिना, पूर्ण अंगूर सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है - यह एक संतुलित आहार का एक बुद्धिमान आवश्यकता है। पूर्ण अंगूर का आनंद लें और हर बाइट के साथ अपने शरीर को पोषण दें!
