हिंदी: पूरा गेहूं का रोटी

हिंदी: पूरा गेहूं का रोटी

Grain

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (40 grams) contains 100 calories, 3.6 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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591.7
कैलोरी
21.3
प्रोटीन
106.5
कार्बोहाइड्रेट्स
8.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
591.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.3 g 10%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 946.7 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 106.5 g 38%
आहारी फाइबर 16.6 g 59%
शुगर्स 9.5 g
प्रोटीन 21.3 g 42%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 118.3 mg 9%
आयरन 5.9 mg 32%
पोटैशियम 355.0 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

72.7%
14.5%
12.7%
फैट: 74 cal (12.7%)
प्रोटीन: 85 cal (14.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 426 cal (72.7%)

About हिंदी: पूरा गेहूं का रोटी

पूरी गेहूं का आटा का उपयोग करके Pan Integral Hacendado एक स्वादिष्ट पूरा अनाज का रोटी है जो पौष्टिक विकल्प के लिए उत्तम सामग्री का संयोजन करती है। यह रोटी फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर है, जिससे बनाने के लिए यह किसी भी भोजन के लिए एक शानदार योगदान है। इसकी पुरानी रसोइया स्वाद और साख्त मिलान के साथ, Pan Integral Hacendado सैंडविच, टोस्ट या सूप और सलाद के साथ साइड के रूप में उपयुक्त है। हर एक चबाकर खाते समय पारंपरिक मेदितेरेनियन व्यंजन का स्वाद आनंद लें जबकि हर एक कदम से अपने शरीर को पोषण दें। Pan Integral Hacendado के साथ एक स्वस्थ जीवनशैली को अपनाएं - जहां गुणवत्ता स्वाद से मिलती है!