1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 41.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 3.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.2 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 83.3 mg | 6% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैन फ्राइड रोमेन लेटस्
पैन फ्राइड रोमेन लेट्यूस एक जीवंत और नवाचारी व्यंजन है जो क्लासिक हरा उन्नति करता है। यह प्रिय निर्माण शुद्ध रोमेन हार्ट्स को सलाने से हल्के से पैन-सिअर किया गया है ताकि उनकी प्राकृतिक क्रंच और स्वाद में वृद्धि हो। मध्यावधि भोजन से उत्पन्न, यह व्यंजन आपके ताले में एक संवेदनशीलता की स्पर्श लाता है। जैतून के तेल, लहसुन, और नमक की हल्की धार डालकर फेंका जाता है, यह स्वस्थ भोजन के मूल्य को पकड़ता है जबकि पारंपरिक सलादों पर अनूठे मोड़ प्रदान करता है। कैलोरी में कम फिर भी विटामिन A और K से भरपूर, पैन-फ्राइड रोमेन मिठाई तरीके से हरे सब्जियों का आनंद लेने का एक अच्छा तरीका है। पर्फेक्ट साइड या हल्का मुख्य भोजन के रूप में, यह किसी भी के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प है जो पत्तियों की संभावनाओं का पता लगाना चाहते हैं!
