1 serving (100 grams) contains 252 calories, 16.9 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 49.5 g | 63% | |
| संतृप्त फैट | 17.9 g | 89% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 147.6 mg | 49% | |
| सोडियम | 135.7 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 40.2 g | 80% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैन फ्राइड पोर्क
फ्राइड पोर्क एक स्वादिष्ट और मसालेदार व्यंजन है जिसमें नरम पोर्क की कटी हुई टुकड़े, परिपूर्णता से मिले मसाले से भरकर एक गरम तवे में पकाए जाते हैं। यह विभिन्न राष्ट्रीय व्यंजनों से उत्पन्न होता है, जो मांस के प्राकृतिक स्वाद को उभारता है जबकि एक कुरकुरी बाहरी परत बनाता है। आम तौर पर लहसुन, कालीमिर्च, और आपके पसंदीदा जड़ी-बूटियों से मसला डालकर, यह सब्ज़ियों के साथ अद्वितीय रूप से मिलता है जो एक सतर्क भोजन के लिए। जबकि पोर्क प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स में अधिक हो सकता है, इसे स्वस्थ रखने के लिए कम चरियों को चुनना और संतुष्टि से इसका आनंद लेना सबसे अच्छा है। एक तेजी से बनने वाले सप्ताह के रात का भोजन के लिए, फ्राइड पोर्क खाने में मुँह में पानी आने वाला स्वाद देता है!
