1 serving (60 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.0 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 6 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20.0 mg | 6% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैन फ्राइड ब्रेड
टवा पर पकी हुई रोटी एक स्वादिष्ट और बहुमुखी व्यंजन है जो विश्व भर में विभिन्न खाने की परंपराओं में आनंदित किया जाता है। इसे सादे सामग्रियों जैसे आटा, पानी, और हल्दी के थोड़े से मिश्रित रूप में बनाया जाता है, जिसे एक आटे में मिश्रित किया जाता है और टवे पर सुनहरी परिपूर्णता तक पकाया जाता है। एशिया और मध्य पूर्व जैसे क्षेत्रों से उत्पन्न होते हुए, यह रोटी भोजन के साथ परोसी जा सकती है या वह अपने आप में आनंदित की ज सकती है। जबकि यह एक संतुष्टि देने वाली खस्ता और गरम, नरम भीतर प्रदान करती है, इसे अक्सर तेल में तला जाता है, जो अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकता है। हालांकि, जब पूरे अनाज के आटे से बनाया जाता है और स्वस्थ टॉपिंग्स के साथ मिलाया जाता है, तो यह आपके आहार में एक मनोरंजक योगदान हो सकता है। अपने टेबल पर लाने वाली टवा पर पकी हुई रोटी द्वारा लाए जाने वाले कुरकुरे बनावट और धनी फ्लेवर का आनंद लें!
