1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 178.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैन फ्राइड गोमांस
तला हुआ गोमांस एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो गोमांस को नरम कटौती में हैट करके पूर्णतः सेअर किया जाता है। विभिन्न रसोईघरों से उत्पन्न, विशेषकर एशियाई और अमेरिकी, यह तेज पकाने की विधि रसीले स्वाद को बंद करती है जबकि मांस को स्वादिष्ट और कुरकुरा बनाती है। आमतौर पर लहसुन, सोया सॉस, और ताजा जड़ी-बूटियों के साथ परोसा जाता है, यह एक समृद्ध यूमैमी अनुभव प्रदान करता है। हालांकि गोमांस प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्वों जैसे कीटाणु और जिंक की उचित स्रोत है, मर्मसूख वसा सामग्री के कारण मॉडरेशन महत्वपूर्ण है। इस मजबूत व्यंजन का आनंद करें जैसे कि एक सुखद रात के भोजन के रूप में या स्टर-फ्राइस और सलादों में एक स्वादिष्ट योगदान के रूप में।
