1 serving (100 grams) contains 371 calories, 9.1 grams of protein, 12.2 grams of fat, and 56.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
371 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.2 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.3 g | 11% | |
| बहुविकृत फैट | 1.9 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29 mg | 9% | |
| सोडियम | 231 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.4 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 14.1 g | ||
| प्रोटीन | 9.1 g | 18% | |
| विटामिन डी | 4 mcg | 20% | |
| कैल्शियम | 85 mg | 6% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 102 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पन डुल्से
पान दुल्से मेक्सिकन मीठे रोटियों का एक प्रिय संग्रह है, जिनमें समृद्ध स्वाद और रंगीन डिज़ाइन होता है। पारंपरिक मेक्सिकन व्यंजन से उत्पन्न होते हुए, इन मिठाईयों को आम तौर पर मैदा, चीनी, मक्खन, और अंडे के साथ बनाया जाता है, जिससे एक मुलायम, नरम क्रम्ब बनता है। हर ग्रेटिंग में एक बादमी या वेनिला की खुशबू मिलती है, कभी-कभार इसे चीनी से बने ऐटी हुए या झटके आदि से सजाया जाता है। जब वे एक स्वादिष्ट खुशमिज़ाजी बनाते हैं, तो पान दुल्से को अधिक चीनी की मात्रा के कारण सीमित में उपभोग करना बेहतर है। एक कप कॉफ़ी या गरम चॉकलेट के साथ पर्फेक्ट, पान दुल्से सिर्फ एक मिठाई नहीं है; यह एक गर्म कटोरा सांस्कृतिक और समुदाय का कटोरा है।
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - पन डुल्से DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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