1 serving (50 grams) contains 175 calories, 5.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 11.9 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पन दे पिपास
पन दे पिपास एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मैक्सिकन रोटी है जो पूरे गेहूं के आटे से बनाई गई है, पम्पकिन बीज की मजेदार क्रंच से लबाई गई। यह पारंपरिक खासियत मेक्सिको के दिल से आता है, जहाँ इसे एक नाश्ते या हल्के नाश्ते के रूप में आनंद लेते हैं। बीजों से प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, पन दे पिपास एक हृदय स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है जो स्वाद पर कमी न करते हुए तृप्ति पूरा करता है। इसके मीठे और अखरोटी स्वाद और पौष्टिक तत्वों के साथ, यह दिन के किसी भी समय के लिए आनंद और स्वास्थ्य का सही मिश्रण है।
