1 serving (40 grams) contains 110 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.9 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1124.3 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.3 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 20.7 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 295.9 mg | 22% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 236.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैन डे मोल्ड
पान दे मोल्ड एक मुलायम, फ्लफी रोटी है जो कई संस्कृतियों में विशिष्ट रूप से स्पेन और लैटिन अमेरिका में सराहा जाता है। गेहूं का आटा, खमीर, नमक, और पानी जैसी सरल सामग्रियों से बनी यह बहुमुखी लोफ़ परांठे या टोस्ट के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। इसकी हल्की बनावट इसे नाश्ते और स्नैक्स के लिए पसंदीदा बनाती है, लेकिन इसकी कार्बोहाइड्रेट सामग्री का ध्यान रखें। स्वादिष्ट होने के साथ-साथ, पान दे मोल्ड का मज़ा उठाने से आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों के साथ इसकी प्रसन्नता का संतुलन सुनिश्चित करता है। इसलिए, आप या तो एक क्लासिक सैंडविच तैयार कर रहे हों या जैम के साथ सेवन कर रहे हों, पान दे मोल्ड किसी भी भोजन में एक आनंदमय योगदान है।
