1 serving (150 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 126.2 mg | 42% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 55.2 g | 110% | |
| विटामिन डी | 788.6 mcg | 3943% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 946.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैन के साथ सजी लोमड़ी मछली
पैन क्रस्टेड सैल्मन एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो समुद्र भोजन की सर्वोत्तमता का प्रदर्शन करती है। यह व्यंजन ताजा सैल्मन फिलेट्स को धनिया और मसालों के मिश्रण से उचित रूप से मरिनेट करके, और फिर क्रिस्पी, सुनहरी-भूरी परत से ढक दिया जाता है। सागरीय क्षेत्रों में परंपरागत रूप से आनंदित होने वाला यह व्यंजन केवल ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर नहीं है, जो हृदय स्वास्थ्य में योगदान करता है, बल्कि यह भी प्रोटीन और आवश्यक विटामिन की एक मजबूत मात्रा प्रदान करता है। एक जीवंत सब्जियों के साथ परोसा गया, पैन क्रस्टेड सैल्मन सुख संग स्वास्थ्य का अनुभव कराता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट चुनाव बनता है। इस स्वादिष्ट संतुष्टि का आनंद लें जो आपके स्वाद बुद्धि के लिए बढ़िया है जितना कि आपके शरीर के लिए भी!
