1 serving (60 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 140.0 g | 50% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
पन अमासाडो एक पारंपरिक चिलीन रोटी है, जिसे इसकी मुलायम, गाढ़े बनावट और प्रिय स्वाद के लिए जाना जाता है। सादा सामग्रियों जैसे आटा, पानी, नमक, और खमीर से बना यह गाँवी रोटी चिलीन खाने का एक स्तंभ है। अक्सर ताज़ा पकाई जाने वाली (freshly baked) इसे जेम्स, चीज़ज़, या मसालेदार सैंडविच के भाव में लगाया जाता है। जबकि इसकी मजबूत प्रकृति इसे पूरा करने वाली बनाती है, इसे इसकी कार्बोहाइड्रेट सामग्री के कारण मथब्पर उम्मीद से खाया जाता है। पन अमासाडो चिलीन संस्कृति की गर्माहट को पकड़ता है, प्रत्येक कटोरे में एक दौलतमंड्ड और सुरक्षित अनुभव प्रदान करते हैं।