1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 178.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैन-फ्राइड मांस
पैन-फ्राइड मांस सारी दुनिया भर के विभिन्न व्यंजनों में पाया जाने वाला एक स्वादिष्ट और बहुमुखी व्यंजन है। यह नरम बीफ, चिकन, पॉर्क, या फिर से पौष्टिक विकल्प से बना होता है, इसे परिपूर्णता से मसालेदार बनाया जाता है और तेल की एक बूँद के साथ एक गरम पैन में पकाया जाता है। यह विधि स्वाद को बंद करके रखती है जबकि एक सुनहरी, कुरकुरी कोफ़्ता बनाती है। जबकि यह प्रोटीन का एक कम उपभोक्ता हो सकता है जो महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरा हो, मात्रा में मानवीय है क्योंकि पैन-फ्राइग अतिरिक्त वसा भी दलवाने वाला हो सकता है। स्वाद से भरपूर संतुलित भोजन के लिए यह सजीव सब्ज़ियों के साथ आनंद लें!
