1 serving (200 grams) contains 76 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
89.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 16.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9.4 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 508.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैमेलो फल
पामेलो फल एक बड़ा, नींबू का मीठा स्वाद, दक्षिण पूर्व एशिया का मूल स्थानीय है। अपनी मोटी, हरी-पीली त्वचा के साथ, पामेलो जूसी खंडों को उजला और हल्के खट्टे स्वाद के साथ प्रकट करता है। विटामिन सी, पोटेशियम, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह एक पौष्टिक शक्तिशाली घटक है जो आपके प्रतिरोधी प्रणाली और ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। पारंपरिक रूप से थाई रसोई में उपयोग किया जाता है, पामेलो का आनंद लेना आसान है, सलाद में, या मसालेदार व्यंजनों के लिए सहारा के रूप में। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, यह फल एक स्वादिष्ट और अपराध-मुक्त ब्रेक है। आज ही पामेलो फल की अद्वितीय स्वाद और स्वास्थ्य लाभों की खोज करें!
