1 serving (100 grams) contains 343 calories, 21.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 60.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
816.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.9 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 143.6 g | 52% | |
| आहारी फाइबर | 36.2 g | 129% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 51.4 g | 102% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 197.6 mg | 15% | |
| आयरन | 16.0 mg | 88% | |
| पोटैशियम | 3531.0 mg | 75% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पल्लार्स
पलार्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक प्रकार के राजमा हैं, जिनका क्रीमी बनावट और समृद्ध, खस्ता स्वाद प्रसिद्ध है। मध्यौरोपीय क्षेत्र से प्रारंभिक होकर, ये दाल पैन में आम खाद्य में एक मुख्य तत्व हैं, जो अक्सर पारंपरिक व्यंजनों जैसे स्टू और सलाद में शामिल होते हैं। पौष्टिक प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, पलार्स किसी भी भोजन में शानदार योगदान हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन में सहायता पहुंचाते हैं। बदलनशील और पकाने में आसान, वे आपके पसंदीदा व्यंजनों को उठा सकते हैं जबकि एक स्वस्थ बूस्ट प्रदान करते हैं। पलार्स की अच्छाई को एक स्वादिष्ट, स्वस्थ जीवनशैली के लिए ग्रहण करें!
