1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.4 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.5 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 37.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.4 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 94.8 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पलिताव
पलितव एक पारंपरिक फिलिपीनो नास्ता है जिसे ग्लूटिनस चावल का आटा, पानी, और थोड़ी सी चीनी से बनाया जाता है। ये मनमोहक चावल केक उबाले जाते हैं जब तक वे तैरने लगते हैं, फिर नारियल, चीनी, और तिल के मिश्रण में लिपटाए जाते हैं। फिलीपींस से उत्पन्न, पलितव अक्सर त्योहारों के दौरान या लोकप्रिय सड़क भोजन के रूप में आनंदित किया जाता है। ये स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त हैं और अपनी कार्बोहाइड्रेट की मात्रा के कारण एक तेज ऊर्जा की चुटकी प्रदान करते हैं। जबकि वे स्वादिष्ट मीठे होते हैं, उन्हें जोड़े गए चीनियों के कारण नियमितता से आनंदित करना अच्छा है। फिलिपीनो संस्कृति का स्वाद लेने के लिए पलितव के चटपटे, मीठे स्वाद में मस्त हो जाइए!
