1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भेड़ के साथ पुलाव
लैंब के साथ पलाव एक सुगंधित, मसालेदार चावल की एक सब्जी स्थानीय मध्य एशियाई खाना से है। इसमें नरम लैंब के टुकड़े, बूने हुए प्याज़, और एक संयोजन रंगबिरंगे सब्जियों का मिश्रण है, जिसे जीरा और धनिया जैसे सुगंधित मसाले के साथ मिलाकर एक साथ उबाला गया है। लंबे अनाज के चावल धनियादार वायनों को अवशोषित करते हैं, एक संतोषप्रद और पौष्टिक भोजन बनाते हैं। लैंब से प्रोटीन से भरपूर और सब्जियों से पोषक तत्वों से भरपूर, पलाव एक स्वादिष्ट और लालची विकल्प है, जो परिवार और दोस्तों के साथ साझा करने के लिए उत्तम है। हर चटकने में स्वाद और पोषण संतुलन का आनंद लें इस पूरे भोजन का!
