1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 236.2 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.1 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.1 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 78.7 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पल्प्पम
पलप्पम एक पारंपरिक दक्षिण भारतीय व्यंजन है, जिसे प्रमुख रूप से केरल में आनंदित किया जाता है। ये फरमेंटेड चावल आटे और नारियल के दूध से बने होते हैं, ये नरम और जाली पैंकेक हल्के और फूलफूले होते हैं, जो मिठे नारियल के दूध के साथ या तीखे करी डिश के साथ मिलाने के लिए पूर्ण हैं। कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर इन्हें एक खुशगवार ऊर्जा की बढ़ोतरी मिलती है, जबकि उनकी फरमेंटेशन प्रक्रिया पाचन क्षमता को बढ़ाती है। पलप्पम प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त होता है, जो विभिन्न आहारिक पसंदों के लिए अनुकूलित है। इसकी विशेष बनावट और हल्की मिठास के साथ, यह आपकी प्लेट पर सीधे केरल का स्वाद लाता है, हर डाईन एक पूरी अनुभव बनाते हुए।
