1 serving (100 grams) contains 227 calories, 7.5 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 28.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.6 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 131.0 mg | 43% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 67.9 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 15.5 g | ||
| प्रोटीन | 17.9 g | 35% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालाचिन्ता
पलासिंटा एक स्वादिष्ट हंगेरियन पैनकेक है, पतला और बहुमुखी है, जो अक्सर साधे सामग्रियों जैसे मैदा, अंडे, दूध, और थोड़ी मात्रा में नमक से बनाया जाता है। पारंपरिक रूप से इसमें मीठी या तली भुनी हुई पनीर, फलों के जैली, या महीन चॉकलेट जैसे विभिन्न स्वादिष्ट भराव होते हैं, ये आनंदमय खाने को गोली या मोर करके परोसा जा सकता है। जबकि पलासिंटा एक संतुष्ट करने वाले स्वाद को प्रदान करता है, यह महत्वपूर्ण है कि आप मात्रा में ही उन्हें आनंद लें, क्योंकि भराव में चीनी और कैलोरी जोड़ सकती हैं। हंगेरियन खाने की पारंपरिक पेशेवर में एक खाद्यी स्तरपित पलासिंटा देश की समृद्ध रसोईय विरासत का प्रदर्शन करता है और नाश्ते, मिठाई, या एक हल्के भोज के लिए सही है!
