1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पलाचिंका एस तवारोहेम
पलाचिंका एस तवरोहेम एक मनोहारी स्लोवाकियाई डिश है जिसमें पतली, क्रेप-जैसी पैनकेक पनीर और मीठे क्रीम के एक धनी मिश्रण से भरे होते हैं। पारंपरिक रूप से मिठाई के रूप में आनंद लेने वाली इन पनकेक को अक्सर पाउडर शुगर या ताजे फलों से ढका जाता है, जिससे वे एक स्वादिष्ट डिजर्ट या नाश्ते का विकल्प बन जाते हैं। पनीर से प्रोटीन से भरपूर, ये एक संतुष्ट का संतुलन प्रदान करते हैं, जबकि पैनकेक आम तौर पर कम वसा में होते हैं। स्लोवाकिया के घरों में आनंद लिए जाने वाले पलाचिंका एस तवरोहेम एक सांत्वना देनेवाला, रमणीय विकल्प है जो परंपरा को स्वाद जोड़ता है।
