1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पलाचिंका
पलाचिंका एक दिलचस्प पतला पैनकेक है जो मध्य और पूर्वी यूरोप से संबंधित है, विशेष रूप से सर्बिया और हंगरी जैसे देशों में प्रिय है। एक सरल बैटर से बना होता है जिसमें आटा, अंडे, दूध, और थोड़ी सी नमक होता है, ये क्रेप्स अविश्वसनीय रूप से विविध हैं। इन्हें मीठा तौर पर परोसा जा सकता है, जिनमें फल, जैम, या चॉकलेट भरा जा सकता है, या ताकतवर रूप से, जिसमें पनीर और मांस शामिल हो सकता है। जबकि पलाचिंका में धनी स्वाद भर है, वे पूरे अनाज के आटे और ताजा भरने का उपयोग करके स्वस्थ बनाए जा सकते हैं, जो उन्हें दिन के किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट चुनाव बनाता है। पलाचिंका का आनंद लें, जहां परंपरा स्वाद से मिलती है!
