1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पकले
पकले एक पारंपरिक लाओ पकवान है जो धीमी आँच पर पके हुए मांस, अक्सर सूअर का या गाय का, को एक धनी, स्वादिष्ट सॉस में खिलाता है जिसमें सुगंधित जड़ी-बूटियों और मसालों का मिश्रण होता है। सुगंधित चावल के ऊपर सर्विंग किया जाता है, यह लाओ खाना का ह्रदय को प्रकट करता है, जिसमें ताज़ा सामग्री और बोल्ड फ्लेवर्स को महत्व दिया गया है। प्रोटीन से भरपूर, पकले आपको एक संतोषजनक भोजन प्रदान करता है, हालांकि इसकी धनी पकान के कारण आम रूप से मात्राओं में लिया जाता है। इस लाजवादी संस्कृति का इस स्वादिष्ट प्रतिनिधित्व में आनंद लें, जहां हर एक चबाने में किसी कहानी को वारिसीपन और गर्मी का कहना है।
