1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 952.4 mcg | 4762% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेस्टेड अहवन
पैस्टेड अहवेन एक स्वादीष्ट फिनिश डिश है जिसमें पैन-फ्राइड पर्च होता है, जिसे इसकी नाजुक स्वाद और फ्लेकी टेक्स्चर के लिए जाना जाता है। पारंपरिक रूप से क्रीमी मैश्ड पोटेटो और ताजा लिंगोनबेरी सॉस के साथ परोसा जाता है, यह डिश स्कैंडिनेवियन खाने की उपेक्षा का सार है। उच्च गुणवत्ता के प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, पैस्टेड अहवेन पोषणशील और संतुष्ट करने वाला है। हल्के तलने वाली विधि से इसे भी जिम्मेदारी मुक्त बनाए रखती है, स्वाद और सेहत का पूर्ण संतुलन प्रदान करती है। इस रसोईघर का आनंद लें और फिनलैंड के स्वाद का अनुभव करें!
