1 serving (60 grams) contains 148 calories, 5.1 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 29.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
590.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1176 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.8 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 13.2 g | 47% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 20.4 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 552 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूर्ण अधूरा
पेन सेमी कॉम्प्लेट एक पोषणसंपन्न फ्रेंच ब्रेड है जो पूरे गेहूं और सफेद आटे का मिश्रण होता है, जो स्वाद और बुनावट का एक मनोहारी संतुलन प्रदान करता है। इसके घने ढाल और कुरकुरे परत से, यह करिगर रोटी फ्रेंच भोजन में एक आवश्यक खाद्य है। फाइबर से भरपूर, इसने पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के साथ-साथ महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी प्रदान किए। पूरी तरह से पेरेड ब्रेड की तुलना में, पेन सेमी कॉम्प्लेट अधिक अनाज की प्राकृतिक अच्छाई को बनाए रखता है, इसलिए यह सैंडविच के लिए या अपने पसंदीदा व्यंजनों के साथ परोसने के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। इस स्वादिष्ट रोटी का मजबूत स्वाद और पौष्टिक लाभ हर बार हर एक बाइट में आनंद लें!
