1 serving (60 grams) contains 155 calories, 5.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
621.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1080 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 115.9 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 13.9 g | 49% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 20.4 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 52.8 mg | 4% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 398.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राई ब्रेड
पैन सीगल एक पारंपरिक फ्रेंच राई ब्रेड है जिसे इसकी घनी संरचना और मजबूत स्वाद के लिए जाना जाता है। इसे मुख्य रूप से राई आटे से बनाया जाता है, अक्सर इसमें पूरे अनाज का मिश्रण शामिल होता है, जिससे इसे मजदूत गुणवत्ता मिलती है। फ्रांस के क्षेत्रों से उत्पन्न होकर, जहां राई उगाई जाती थी, यह ब्रेड अद्भुत तरह से पनीर, चार्क्यूटरी या स्प्रेड के साथ मिलता है। सफेद ब्रेड से अधिक फाइबर होने के बावजूद, इसका समृद्ध, अखरोटी स्वाद आनंददायक हो सकता है, जिसका चयन कर रहे वे लोगों के लिए एक प्रदर्शन करने वाला विकल्प बनाता है। एक संतुलित आहार का हिस्सा मानकर, पेन सीगल का आनंद लें और इसकी ग्रामीण सौंदर्यवत्ता और पोषण से लाभ लें।
