1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.6 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1166.7 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 116.7 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 21.4 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 273.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दर्द
दर्द एक रसोईय अनुभव है जो भावनाओं को जोड़ता है, जो विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न होता है। अक्सर मसाले और मिर्च के साथ तैयार किया जाता है, जिसकी गर्मी सुदूर पूर्वी एशिया से लेकर लैटिन अमेरिका तक के व्यंजनों में स्वाद जला सकती है। इसके तेजी़ प्रतिष्ठा के बावजूद, मीढ़ा में दर्द अवशोषण प्रोत्साहित कर सकता है और भोजन को बढ़ा सकता है, लेकिन अत्यधिक सेवन से असहायता और स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जा सकता है। दर्द के आनंद को ग्रहण करें, लेकिन इसे समझदारी से भुगतना याद रखें, उत्साह को स्वास्थ्य के साथ संतुलित करके।
