काला रोटी

काला रोटी

Grain

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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591.5
कैलोरी
21.3
प्रोटीन
113.6
कार्बोहाइड्रेट्स
7.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
591.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.1 g 9%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 946.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 113.6 g 41%
आहारी फाइबर 14.2 g 50%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 21.3 g 42%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 118.3 mg 9%
आयरन 5.9 mg 32%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

75.3%
14.1%
10.6%
फैट: 63 cal (10.6%)
प्रोटीन: 85 cal (14.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 454 cal (75.3%)

About काला रोटी

पैन न्वार एक धनी, कारीगरी रोटी है जो फ्रेंच खाना के दिल से आती है। धूम्रपान से अच्छे काले आटे से बनी यह प्यारी रोटी संपूर्ण अनाज की मिट्टीय खुशबू को क्रिस्पी चाल के साथ मिलाकर, एक उत्कृष्ट रोटी का मिश्रण बनाती है। पोषक तत्वों से भरपूर, पैन न्वार फाइबर और आवश्यक खनिजों में ऊँची है, जिससे यह हल्की रोटियों के प्रति एक स्वस्थ विकल्प बन जाती है। इसकी गहरी, अखरोटी खुशबू और संतुष्टीजनक चूज इसे मीठे व्यंजन या एक गौरमेय सैंडविच के लिए एक आदरणीय साथी बनाते हैं। पैन न्वार में भाग्य निवेदन करें, जहाँ पारंपरिक तरीके से प्रत्येक स्लाइस में पोषण होता है।