1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
627.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.6 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1159.3 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 115.9 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 21.3 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैन मार्सेलिन
पेन मार्सेलिन एक स्वादिष्ट, पारंपरिक हैतियाई रोटी है जिसमें विशेष मिश्रण या तत्वों का समावेश है। गेहूं के आटे, पानी, खमीर, और कभी-कभी मक्खन या दूध के स्पर्श से बनी यह नरम, थोड़ी मीठी रोटी है, जो हैतियाई खाने का महत्वपूर्ण हिस्सा है। अक्सर धान्यवान के रूप में मजबूत किया गया है, आपके दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करता है। जबकि यह आपको आनंदमय स्वाद और बनावटें प्रदान करता है, मामूली मात्रा में रखें, क्योंकि इसके तत्वों में कैलोरी-घन हो सकते हैं। इस गर्म, आरामदायक रोटी का आनंद लें और हैती के स्वाद की अनुभूति करें!
