पेन ग्रीस

पेन ग्रीस

Grain

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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600
कैलोरी
19.2
प्रोटीन
120
कार्बोहाइड्रेट्स
4.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
600
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.8 g 6%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 960 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 120 g 43%
आहारी फाइबर 12 g 42%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 19.2 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 48 mg 3%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 288 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

80.0%
12.8%
7.2%
फैट: 43 cal (7.2%)
प्रोटीन: 76 cal (12.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 480 cal (80.0%)

About पेन ग्रीस

पेन ग्री एक पारंपरिक फ्रेंच रोटी है, जिसे उसकी देहाती खरौट और प्रिय बीजी रस वाली स्वाद से जाना जाता है। पूरे अनाज के आटे, पानी, और प्राकृतिक खमीर के साथ बनाया जाता है, जो कारिगरी पेकरी की मूल स्वरूपता को दर्शाता है। नॉर्मैंडी क्षेत्र से उत्पन्न, पेन ग्री एक समृद्ध इतिहास का गर्व भरा है और इसे अक्सर पनीर या चार्क्यूटरी के साथ आनंदित किया जाता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह आपके आहार के लिए एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है, हालांकि इसकी घने प्रकार के कारण यह ध्यानपूर्वक आनंदित होने के लिए सर्वोत्तम है। अनुभव करें पेन ग्री की संगमी बनावट और मजबूत स्वाद, एक सच्ची परीक्षा फ्रेंच रसोई विरासत की।