1 serving (40 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1124.3 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.3 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 236.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेन दे मी
पेन डे मी एक नरम, स्वादिष्ट फ्रेंच रोटी है जिसे इसकी अच्छी, कोमल क्रम्ब और नरम खरक के लिए जाना जाता है। आटा, पानी, खमीर, और नमक जैसे सरल घटकों से बनी इसमें थोड़ी-थोड़ी मीठी स्वाद है जो मिठे और तीखे टॉपिंग्स के साथ पूरी तरह से खरमल मिलती है। यह क्लासिक लोफ़ फ्रांस के दिल से उत्पन्न है, जहाँ इसे अनगिनत घरों में आनंद लेते हैं। यह अपनी भारी बनावट के कारण कैलोरी में सबसे कम नहीं है, परंतु पेन डे मी सैंडविच या टोस्ट के लिए एक सुखद विकल्प है, और संतुलित आहार का हिस्सा हो सकता है जब यह मायने में मधुरता से उठाया जाता है। पेन डे मी के गरम, आमंत्रित स्वाद में लुट्फ उठाएं—जो किसी भी दिन के लिए पूर्ण है।
