1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
613.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1421.8 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 114.5 g | 41% | |
| आहारी फाइबर | 13.7 g | 48% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 20.1 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 56.9 mg | 4% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 393.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरा रोटी काले गेहूँ
पैन कॉम्पलेट डी सीग्ल एक मजबूत संपूर्ण राई ब्रेड है, जो फ्रांस की रसोई विभाजन से उत्पत्ति होती है। 100% संपूर्ण अनाज राई आटे से बना, यह आहारी फाइबर, आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर है जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और स्थायी ऊर्जा प्रदान करते हैं। इसकी घनी, गीली बनावट और थोड़ा मगज़दार स्वाद इसे पनीर, मांस या बस अपने आप पर मज़ा करने के लिए एक सहायक बनाते हैं। सफेद ब्रेड की तरह, पैन कॉम्पलेट डी सीग्ल ग्लूटेन में कम है और एंटीऑक्सीडेंट्स में धनी है, जिससे इसे उन लोगों के लिए एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प बनाता है जो अपने आहार में पोषक, संपूर्ण विकल्प खोज रहे हैं।
