1 serving (60 grams) contains 159 calories, 4.8 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
636 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.4 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 7.2 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 288 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्के का पेन
पेन ओ मेस एक स्वादिष्ट मक्का आटा वाला रोटी है जो फ्रेंच खाना के दिल से है। एक मिश्रण के साथ बना, जिसमें अच्छे मक्के का आटा, गेहूं का आटा, और थोड़ी सी खमीर शामिल है, यह सुनहरी-भूरी लोफ मीठापन और खसखसी स्वाद का प्रोफ़ाइल प्रदान करती है। फाइबर और ग्लूटेन फ्री में समृद्ध, पेन ओ मेस पारंपरिक रोटी के लिए एक स्वस्थ विकल्प है, जो इसे एक अच्छा विकल्प बनाता है। सूप्स के साथ या अकेले में उपभोगिता और यह उदाहरण से कैसे गर्मा गर्म रोटी आपके ताली पर एक मनोरंजन पम्परान भोजन के रूप में है। पेन ओ मेस के हर बाइट के साथ परंपरा का स्वाद अनुभव करें!
