1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.4 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 15.7 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 39.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पायेया मिक्स्टा
पाएला मिक्स्ता एक जीवंत और स्वादिष्ट स्पेनिश डिश है जो समुद्रीजीवन और मांस को खूबसूरती से मिलाती है, साधारण रूप से आमतौर पर सुसंघटित झींगा, नरम मुर्गी, और मीठा चोरिज़ो के साथ, सभी स्फूर्तिपूर्ण चावल के साथ पकाया जाता है। इसे एक कटोरे में तैयार किया जाता है। इसे सूर्यकिरणों से भरा वालेंसिया क्षेत्र से उत्पन्न किया गया है, यह डिश अपने बहुत अच्छे स्वाद और पौष्टिक सामग्रियों के लिए प्रशंसा मिलती है। प्रोटीन और आलूकिय सब्जियों के कई प्रकार के साथ भरपूर, यह एक संतुष्टिकर भोजन के लिए उपयुक्त है। जबकि यह एक आनंदमय लालच है, खासकर अपने समृद्ध चावल और रुचिकर मांस के साथ, मात्रा में कमी करने से संतुलित आहार बनाए रखने में मदद मिल सकती है। स्पेन का स्वाद लीजिए पाएला मिक्स्ता में, जो स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट है भी है!
