1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काले चावल की पायेला
काले चावल की पायेल्ला एक चुंबकाने वाला स्पेनिश व्यंजन है जो समुद्रीय खाद्य और स्क्विड इंक के धनी स्वादों को प्रदर्शित करता है। स्पेन के तटीय क्षेत्रों से आने वाली यह विशेष काले चावल की डिश को नरम कैलामारी, झींगा और मसल्स को मिलाकर एक लाजवाब ब्रोथ में सजाया गया है। स्क्विड इंक न केवल इसे इसका पहचानीय काला रंग देता है अपितु धनी स्वाद भरता है। प्रोटीन्स और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, काले चावल की पायेल्ला इंद्रियों के लिए एक आनंदजनक भोजन है, हालांकि इसके धनी सामग्रियों के कारण यह मधुर प्रदर्शन में हैे के माध्यम से सर्वोत्तम रूप से आनंद उठाया जा सकता है। स्पेन का यह अविस्मरणीय स्वाद के लिए एक अद्वितीय स्वाद का ऐसा स्वाद जिसे भूी बरताव करने वाले के लिए सर्वोत्तम माना जाता है!
