1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पडवल भाजी
पडवल भाजी महाराष्ट्र, भारत के जीवंत व्यंजन से संबंधित एक सुरमा स्टर-फ्राइड डिश है। इसमें नरम पडवल या स्नेक गोर्ड का उपयोग किया जाता है, जो स्वादिष्ट मसालों, प्याज और हरी मिर्च के साथ डाली जाती है, जिससे प्रत्येक गोली में स्वाद का उछाल होता है। पोषक तत्वों से भरपूर, सनेक गोर्ड कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक होता है, जिससे पडवल भाजी एक स्वास्थ्य-जागरूक विकल्प बनती है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि पाचन को समर्थन और समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। इसका आनंद एक साइड डिश या एक स्वस्थ मुख्य भोजन के रूप में लें, और भारतीय घरेलू पकवान का मौसमी स्वाद आनंद लें!
