1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.5 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 547.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पद्रोन्स
पाद्रोन्स छोटी, हरी मिर्च हैं जो स्पेन के गैलिशियन क्षेत्र से उत्पन्न होती हैं। ये प्रियस्वादी एक-बाइट आकार की मिठास से भरपूर चीजें आम तौर पर जैतून के तेल में भूनकर पेश की जाती हैं और समुद्री नमक छिड़ककर सजाया जाता है। जबकि अधिकांश मीठी और मिठी होती हैं, कुछ मिर्च चुटकियों में ज्वार भर सकती हैं, जिससे प्रत्येक एक बाइट एक एडवेंचर बन जाती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये एक स्वस्थ और कम-कैलोरी स्नैक विकल्प प्रदान करती हैं। चाहे वो टापास के रूप में लिये जाएं या सलाद में मिलाये जाएं, पाद्रोन्स आपकी थाली में स्पेनी भोजन का एक जीवंत स्वाद लाती हैं। प्रत्येक मिर्च के भीतर छिपी उत्साह की खोज करें!
