1 serving (85 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 13.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पद्रॉन मिर्च
पादरन पेपर्स छोटे, हरे और जीवंत मिर्च हैं जो स्पेन के गेलिशिया क्षेत्र से हैं। उनके अद्वितीय स्वाद के लिए प्रसिद्ध, ये मीठे और हल्की गर्मी की एक खुशीयों वाली मिश्रण प्रदान करते हैं, जिससे ये स्पेनिश टापास में एक पसंदीदा बन जाते हैं। ये एक बार खाकरे गहने अक्सर जैतून के तेल में सेंक जाते हैं और समुद्री नमक से छिड़क कर खिलाए जाते हैं, जो दोस्तों के साथ साझा करने के लिए पूर्ण हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये एक स्वस्थ बूस्ट प्रदान करते हैं, जबकि उनमें कैलोरी कम होती हैं, जिससे ये एक अपराधमुक्त खाद्य हैं। क्या चाहे एक अकेले में मजे करें या किसी डिश में डालें, पादरन पेपर्स एक स्वादिष्ट स्वाद का विस्फोट हैं जो किसी भी रसोई गृह अनुभव को उच्चीकृत करेगा।
