1 serving (18 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
73.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 5.0 g | 17% | |
| शुगर्स | 9 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.4 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 544.7 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पाड्रोन मिर्च
पद्रोन पेपर रंगबिरंगा, हल्का मिर्च है जो स्पेन के रोमांचक क्षेत्र गालिसिया से है। ये छोटे, हरे आनंद की वस्तुओं के रूप में अक्सर जैतून के तेल में भूना जाता है और समुद्री नमक डालकर ठंडा किया जाता है, जिससे ये स्पैनिश टापाओं में एक अहम भूमिका निभाते हैं। पद्रोन पेपर कैलोरी में कम और विटामिन ए और सी में अमीर हैं, जो आपके भोजन को तीव्रता देने का एक पोषण से भरपूर तरीका प्रदान करते हैं। जबकि अधिकांश हल्के होते हैं, कभी-कभी आप खुद ही एक तीव्रता से भरपूर चौंकाने वाली स्पाइसी सरप्राइज खोज सकते हैं, जो आपके व्यंजन को रोमांच से भर देती है। चाहे ग्रिल किए जाएं, भुने जाएं, या तले जाएं, पद्रोन पेपर्स किसी भी रसीलापन और स्वास्थ्य लाभ का आयाम लाते हैं जो किसी भी रसोई अनुभव को ऊंचाईयों तक उठाते हैं।
