1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 63.0 g | 80% | |
| संतृप्त फैट | 31.5 g | 157% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 118.1 mg | 39% | |
| सोडियम | 1968.5 mg | 85% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.1 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 15.7 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 787.4 mg | 60% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पैकेट चीज़ और क्रैकर्स
पैकेट चीज़ और क्रेकर उस सही स्नैक हैं, जो आपके रुटीन से बाहर खाने के लिए उत्कृष्ट हैं, जिसमें गाढ़ा, स्वादिष्ट चीज पर अहम और साफ क्रेकर मिलते हैं। यह स्वादिष्ट योगिक विचार क्लासिक पिकनिक परंपराओं से होता है, जो इसे बहुत सारी रसोईघरों में एक प्रिय स्टेपल बना देती है। चीज़ से प्रोटीन और पूरे अनाज के क्रेकर से बहुत भर पूर्ण होने के कारण, यह एक संतृप्ति देने वाली ऊर्जा का बढ़ावा प्रदान करता है जिससे आप दिन भर ऊर्जावान रह सकें। कुछ चीजें ज्यादा मात्रा में नमक उपलब्ध कर सकती हैं, इस स्नैक को स्वस्थतर चुनाव बना सकते हैं। जहां जीवन आपको ले जाए, वहां जाने वाले किसी भी स्थान पर पैकेट चीज़ और क्रेकर का आनंद लें!
