1 serving (100 grams) contains 148 calories, 20.8 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.5 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 131.0 mg | 43% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 49.5 g | 99% | |
| विटामिन डी | 1071.4 mcg | 5357% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 881.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पाचेड ट्राउट
पाच्ड ट्राउट एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो रेनबो ट्राउट के नरम फिलेट को परिपूर्णता तक शांति से पोच करता है। फ्रेंच रसोई व्यंजन में पाए जाने वाली पारंपरिक विधियों से उत्पन्न होने वाला यह प्यारा भोजन अक्सर ताजा जड़ी-बूटियों, नींबू और थोड़ा सफेद वाइन के साथ परोसा जाता है, जो इसके प्राकृतिक स्वाद को मजबूती से बढ़ाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर पाच्ड ट्राउट दिल के स्वास्थ्य और मस्तिष्क कार्य को बढ़ावा देने वाले कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। हल्का और पौष्टिक, यह वह अच्छा विकल्प है जो स्वाद का त्याग न करते हुए व्यक्ति खोज रहे हैं। प्रत्येक भोजन में स्वाद और स्वास्थ्य के सुकंदीत संतुलन का आनंद लें!
