1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
60 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.2 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 5.4 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 540 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पाब्लानो मिर्च
पाबलानो पेपर्स रिच, डार्क हरी मिर्चें मैक्सिको से आने वाली हैं, जिनकी मामूली गरमी और धुंधली स्वाद के लिए जानी जाती है। ये बदलने योग्य मिर्चें अक्सर भूनी जाती हैं, भरी जाती हैं, या चिलीज एन नोगाड़ा और राजस पोब्लानाजैसे कई क्लासिक डिशेज़ में शामिल की जाती हैं। विटामिन A और C से भरपूर, पाबलानो पेपर्स एंटीऑक्सीडेंट लाभ देते हैं और स्वस्थ इम्यून सिस्टम को प्रोत्साहित करते हैं। कैलोरी में कम और स्वाद में उच्च, ये किसी भी भोजन में उत्कृष्ट योगदान करते हैं, स्वाद और पोषण दोनों को मज़बूत करते हैं। पाबलानो पेपर्स की जीवंत दुनिया का खोज करें और अपनी रसोई कलाएं ऊँची करें!
