1 serving (100 grams) contains 174 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
414.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पा अम्ब तमाटर
पा अंब टोमैकेट एक पारंपरिक कैटालान व्यंजन है जो सरलता और स्वाद का जश्न मनाता है। इसमें एकदम साधारण रोटी, पके हुए टमाटर, और उच्च गुणवत्ता वाले तेल की बूंदें होती हैं, यह पसंदीदा नाश्ता अक्सर एक थोड़ा सा नमक और सूखी मांसपेशियों या पनीर जैसे ऐच्छिक टॉपिंग्स के साथ सजाया जाता है। स्पेन के सूर्य-दीपित क्षेत्रों से प्रारंभिक होने पर, यह मध्य आकाश आहार का परिचायक है — स्वस्थ फैट्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर। पा अंब टोमैकेट बस स्वाद अनुभव ही नहीं है बल्कि एक संपूर्ण विकल्प भी है, जो शरीर और आत्मा को पौष्टिकता देने वाली ताजा सामग्रियों का स्वागत करता है। इस जीवंत व्यंजन का आनंद एक पारम्परिक खान-पान के लगता है, उपवासी या हल्की भोजन के रूप में इसका आनंद लें, जो सचमुच कैटालान रसोई के मूल को प्रतिबिम्बित करता है।
