1 serving (200 grams) contains 268 calories, 15.3 grams of protein, 15.1 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
268 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.1 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 2.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 72 mg | 24% | |
| सोडियम | 860 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.8 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 15.3 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 212 mg | 16% | |
| आयरन | 6.7 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 490 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ऑयस्टर्स रॉकफेलर
ऑयस्टर्स रॉकफेलर्स एक विलासी समुद्रीखाद्य व्यंजन हैं जिन्होंने 19वीं सदी के अंत में न्यू ऑरलियंस से उत्पन्न हुआ। यह स्वादिष्ट ट्रीट मोटे ऑस्टर्स को उनकी खोल में बिछाया हुआ दिखाता है, जिन्हें मक्खन, लहसुन, जड़ी बूटी, और अक्सर पालक या अन्य हरी सब्जियों के साथ एक समृद्ध मिश्रण से टॉप किया गया है। सोने जैसी होने तक पकाए जाने पर, वे एक आकर्षक परिस्थितियों का अनुभव प्रदान करते हैं - प्रत्येक एक बाइट जोड़ते हुए ऑयस्टर्स की खारीपंता को टॉपिंग की मैसूर सागरों के साथ। जबकि वे प्रोटीन और जिंक जैसे जरूरी खनिजों का एक अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं, ध्यान रखें कि वे मक्खन और कैलोरी में उच्च हो सकते हैं, जो उन्हें एक सही लुभावन बना सकता है। चाहे उन्हें एक अप्पेटाइजर के रूप में या प्रमुख भोजन के रूप में आनंदित किया जाए, ऑयस्टर्स रॉकफेलर्स कालीनी क्षमता और दक्षिणी सौंदर्य का स्वाद देते हैं।
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ऑयस्टर्स रॉकफेलर DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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