1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 119.0 mcg | 595% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 14.3 mg | 79% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ के साथ बनी कलवा
कद्दूकस्त चीज़ के साथ पकाई गई ओस्टर्स एक समृद्ध, तेलीय और भरपूर मिला हुआ पनीर मिश्रण वाला एक स्वादिष्ट मिश्रण है। यह व्यंजन समुद्री खाने से प्रेरित है, जो समुद्री जीवों का धन स्नेही ट्विस्ट के साथ विवाह करता है। आम तौर पर लहसुन, जड़ी बूटियां और क्रमबद्ध ब्रेडक्रम्ब्स जैसी सामग्री को सुविधा प्रदान करते हैं, यह विविधता का एक आनंददायक विरोधपूर्ण पेशकश करता है। जबकि ओस्टर्स में प्रोटीन और जिंक जैसे महत्वपूर्ण खनिज होते हैं, पनीर में एक लेयर का प्याला जोड़ा जाता है, जिससे इसे मोडरेशन में संतुष्टि के साथ सबसे अच्छी तरह से मजबूत बनाया जा सकता है। चाहे उसे एक स्टार्टर के रूप में या प्रमुख विशेष रूप में आनंदित किया जाए, कद्दूकस्त चीज़ के साथ पकाई गई ओस्टर्स एक रोचक अनुभव का वादी वादन करती है जो भूमि और समुद्र का सर्वोत्तम मनाता है।
