1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.7 mg | 1% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 9.4 mcg | 47% | |
| कैल्शियम | 18.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओयस्टर मशरूम सूप
ओयस्टर मशरूम सूप नरम ओयस्टर मशरूम, ताज़ा सब्जियों, और सुगंधित जड़ी-बूटियों का एक स्वादिष्ट मिश्रण है, जिसे नरमी से पकाया गया है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह पौष्टिक सूप एक समृद्ध उमामी स्वाद देता है जो आत्मा को गर्म करता है। ओयस्टर मशरूम में एंटीऑक्सिडेंट्स और जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं, ओयस्टर मशरूम थोड़े कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक होते हैं, जिसके कारण यह व्यंजन किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। चाहे उपवासारंभ के रूप में भोजन किया जाए या राहतदायक मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लिया जाए, ओयस्टर मशरूम सूप आपके स्वाद बुद्धिकों को प्रसन्न करने के साथ-साथ आपके शरीर को पोषण भी पहुंचाती है।
