1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.5 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 2.6 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 105.3 mg | 35% | |
| सोडियम | 631.6 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.2 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 26.3 mcg | 131% | |
| कैल्शियम | 26.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 157.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओयाकोडन
ओयाकोडोन एक सुखद जापानी व्यंजन है जो नरम मुर्गी और फ्लफी अंडों को खूबसूरती से मिलाता है, सभी एक गरम चावल की कटोरी पर सर्वित किया जाता है। जापान से उत्पन्न होने वाला, इसका नाम "मां-बेटा" से अनुवादित होता है, जो मुर्गी और अंडे को संदर्भित करता है। यह मनोरंजक भोजन अक्सर एक नमकीन मिश्रित सोया सॉस, मीरिन, और दासी के साथ स्वादिष्ट बनाया जाता है, जो इसके समृद्ध उमामि स्वाद को बढ़ाता है। जबकि यह प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों का एक अच्छा साधन प्रदान करता है, तो भोजन में उच्च मात्रा में नैत्रिय हो सकती है, इसलिए मात्रावधान महत्वपूर्ण है। ओयाकोडोन का आनंद लें और एक संतोषजनक और पोषणयुक्त भोजन का आनंद लें जो पारंपरिक जापानी व्यंजन के स्वाद को प्रदर्शित करता है।
