1 serving (9 grams) contains 14 calories, 1.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
373.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.0 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 10.7 g | 53% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 2026.7 mg | 675% | |
| सोडियम | 320.0 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.1 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 32.0 g | 64% | |
| विटामिन डी | 133.3 mcg | 666% | |
| कैल्शियम | 133.3 mg | 10% | |
| आयरन | 8.0 mg | 44% | |
| पोटैशियम | 293.3 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओवोज़ डे कोडोर्ना
कोडोर्ना के अंडे छोटे, पोषण समृद्ध्द बटेर के अंडे हैं जो विभिन्न खाने की परंपराओं में प्रशंसा प्राप्त करते हैं, विशेषकर एशियाई और मेडिटेरेनियन डिशों में। प्रोटीन, विटामिन ए, बी, और डी, और महत्वपूर्ण खनिजों से भरपूर, ये सलाद, एपीटाइज़र्स, या बाज़ार की टॉपिंग के रूप में एक पूर्ण योगदान हैं। ये नाजुक अंडे कैलोरिज़ में कम हैं लेकिन स्वाद में उच्च हैं, एक अद्वितीय स्वाद अनुभव प्रदान करते हैं। इसके अतिरिक्त, ये स्वस्थ फैट और एंटीऑक्सीडेंट्स शामिल हैं, जो इसे एक पोषण संबंधित विकल्प बनाते हैं उन लोगों के लिए जो अपने भोजन को विविध करने की तलाश में हैं। कोडोर्ना के अंडों की लाज़वब बहुमुखी विविधता में आस्वादन करें!
