1 serving (40 grams) contains 147 calories, 5.2 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
367 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.3 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 1 g | ||
| प्रोटीन | 13 g | 26% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 54 mg | 4% | |
| आयरन | 4 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 350 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट्स जीरा
ओवेस्ने व्लॉकी जेम्ने एस व्लाक्निनौ एक बहुत ही सुंदर मिश्रण है जो धनिया पिसे हुए जई और पूरे अनाज के फलें का है, जो एक पौष्टिक नाश्ते के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। पारंपरिक चेक रसोई से उत्पन्न, यह व्यंजन आपकी मेज पर एक आरामदायक, पौष्टिक अनुभव लाता है। इसमें फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जो पाचन में मदद करता है और दीर्घकालिक ऊर्जा उपलब्ध कराता है। वे लिए आदर्श है जो एक स्वस्थ जीवनशैली की तलाश में हैं, यह चीनी कम व एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। चाहे वह गरम दलिया के रूप में हो या तेज उपहार के रूप में, ओवेस्ने व्लॉकी जेम्ने एस व्लाक्निनौ सभी उम्रों के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प है।
