बाद में ऊबली हुई जई के साथ व्यंजन और एल्मंड्स और ब्लूबेरी और वनस्पतिक दूध
Breakfast
1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 58.8 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 8.2 g | 16% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बाद में ऊबली हुई जई के साथ व्यंजन और एल्मंड्स और ब्लूबेरी और वनस्पतिक दूध
बादाम और ब्लूबेरी के साथ रखा हुआ ओट्स और सब्जी का दूध एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है। इसमें रोल्ड ओट्स, क्रंची बादाम और मीठी ब्लूबेरी समेत पाक्ति है, जो आपके दिन की शुरुआत के लिए एक परिपूर्ण तत्व मिलाता है। ओट्स को रात भर भिगोने की सरल विचारों से उत्पन्न होने वाली इस आधुनिक ट्विस्ट में प्लांट-आधारित खान-पान की हाइलाइट की गई है। यह फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जो हर्ट स्वास्थ्य का समर्थन करता है और स्थिर ऊर्जा स्तर बनाए रखने में मदद करता है। साथ ही, सब्जी का दूध डेयरी के बिना क्रीमिनेस जोड़ता है। इस आसान, पहले से बनानेवाले भोजन का आनंद लें जो संतुष्ट करने वाला और स्वस्थप्रद है!
