1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 126.2 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रातभर के ओट्स अंगूर
रात भर सोकर तैयार की गई ग्रेप्स वाली ओट्स एक मनोहारी और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जो ओट्स के मुलायम अच्छाई, ताजा अंगूरों की मिठास, और वैनिला का स्पर्श मिलाता है। लोकप्रिय ओवरनाइट ओट्स की प्रवृत्ति से प्रारंभिक इस डिश से आपकी सुबहीन दिनचर्या में एक ताजगी भरी पलटाव आती है। अंगूरों से फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह ओट्स आपके ऊर्जा को बढ़ाने और दिनभर भरपूर रखने के लिए उत्तम हैं। किसी भी अतिरिक्त चीनी के बिना और रोल्ड ओट्स और योगर्ट की बेस के साथ, ओवरनाइट ओट्स ग्रेप्स एक स्वास्थ्यपूर्ण, सुविधाजनक भोजन प्रस्तुत करती हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषणशील भी है। हर चमचे के साथ वेलनेस का स्वाद उठाएँ!
